HATHA-VINYASA
El término “Hatha” engloba todo lo que hoy conocemos como yoga y que incluye un trabajo combinado de ejercicios respiratorios, meditativos, energéticos y físicos.
El hatha vinyasa evoluciona a partir del hatha tradicional con un estilo mucho más dinámico y fluido. En él, prima el concepto de vinyasa, es decir, la conexión y sincronización entre el movimiento y la respiración.
Cada parte de la práctica está vinculada con la siguiente, creando en su conjunto una secuencia corporal y respiratoria.
«Cualquiera puede practicarlo.»
En nuestras clases encontramos un hilo conductor que enlaza las posturas y las distintas fases de la práctica. Se crea así una composición física, energética y mental que conecta al practicante con el presente.
Las clases son multinivel.
nuestras clases
yoga aéreo
El Yoga Aéreo potencia la creatividad, el desbloqueo y fomenta el desarrollo personal.
hatha vinyasa
El Hatha-Vinyasa combina posturas que dan fuerza y flexibilidad con técnicas de respiración y meditación.
acro yoga
El Acroyoga es la combinación de tres disciplinas: el yoga, el masaje terapéutico y las acrobacias.
talleres + eventos
Los fines de semana se programan actividades adicionales con descuentos para socios.
AURA ESTUDIO
Un nuevo concepto de bienestar creado desde una visión integradora de todos los aspectos del ser humano: físico, energético, emocional, mental y espiritual.
No se necesita experiencia y puedes venir sola/o o acompañada/o.
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